Sistemas complementares de um mesmo processo de autorregulação e autoconsciência. Aliados para o seu equilíbrio e bem estar geral .

Aluna
Sou Leonice Gil, terapeuta renascedora, instrutora e praticante de Yoga desde 2002. Minha formação inclui especializações em diferentes metodologias de Yoga, Terapia de Renascimento, Técnicas de Meditação, formação em Terapêutica Tântrica e Sexualidade Consciente (em curso). O trabalho que realizo hoje é resultado de uma longa jornada de estudo, prática e experiências vividas no campo do autoconhecimento e crescimento pessoal para a manutenção da minha saúde integral e paz de espírito. Baseia-se na proposta comportamental do Tantra, na Terapêutica do Renascimento e na Filosofia Prática Meditativa do Yoga. Pilares que me ancoram nos desafios da vida cotidiana e podem ancorar você também.
Trago uma abordagem técnica e acolhedora, sem vinculo religioso, incluindo movimento, expressão, respiração e sons como suporte para levar meus alunos a experiências profundas do verdadeiro estado de Yoga (Relaxamento/Meditação).
A prática regular resulta em benefícios como: fortalecimento muscular, flexibilidade articular, equilíbrio, quietude e clareza mental, redução da ansiedade e do estresse, mais concentração, energia, sensação de prazer, leveza, bem estar e muitos outros.
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Com uma metodologia atenta e acolhedora, cada aluno é conduzido em um caminho de conexão entre o corpo e a mente, respeitando seus limites e estimulando o progresso pessoal.
Aulas regulares de Yoga
Renascimento e Meditação Ativa
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