Metodologias praticas de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Aliados para o seu equilíbrio e bem estar geral .

Aluna
Sou Leonice Gil, terapeuta renascedora, instrutora e praticante de Yoga desde 2002. Minha formação inclui especializações em diferentes metodologias de Yoga, terapia de renascimento, técnicas de meditação, formação em terapêutica tântrica e sexualidade consciente (em curso). As práticas que oriento hoje é resultado de uma longa jornada de estudo e experiências vividas no campo do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Baseiam-se na proposta comportamental do Tantra, na Terapêutica do Renascimento e na filosofia prática do Yoga. Aliadas na liberação do stress emocional, na reconexão, união e equilíbrio dos corpos físico, energético, emocional, mental e espiritual, na ampliação da energia vital, manutenção da saúde e bem estar geral.
Você encontrará nessas especialidades um conjunto incrível de técnicas, incluindo movimento, respiração e sons que servirão de suporte para acionar a resposta de relaxamento do seu organismo favorecendo a auto observação e a meditação.
A prática regular resulta em benefícios como: fortalecimento muscular, flexibilidade articular, equilíbrio, quietude e clareza mental, redução da ansiedade e do estresse, mais concentração, energia, sensação de prazer, leveza, bem estar e muitos outros.
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Com uma metodologia atenta e acolhedora, cada aluno é conduzido em um caminho de conexão entre o corpo e a mente, respeitando seus limites e estimulando o progresso pessoal.
Aulas regulares de Yoga
Renascimento e Meditação Ativa
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